Yin Yang @ Sukha Yoga

Eerst begin je met je hele lijf te bewegen, alles gaat weer stromen en je krijgt het warmer. Een aantal stevige oefeningen zul je doen, waardoor je sterker wordt. Daarna zoek je met dekens en kussens de rust op. Je lichaam koelt af en adem verlangzaamt. Telkens breng je je aandacht bij jezelf, dit zorgt voor rust in je kop. Je adem is ritmisch en je hangt een beetje over je bolster. Zodat in het laatste gedeelte het rekken en strekken op dieper niveau kan doordringen. Aan het einde lig je nog een aantal minuten onder een deken en luister je naar muziek. Een hele fijne combinatie voor een rustig hoofd en lekker voelend lichaam.

Starting from: Wednesday, 3 June 2015 8:00 pm
Repeats: Weekly on every Wednesday
Subscribe to series
Show in Google map Ceintuurbaan 243, 1074 CX Amsterdam
Next dates and times:
Subscribe to eventAdd event to google8:00 pm Wednesday, 22 November 2017
Subscribe to eventAdd event to google8:00 pm Wednesday, 29 November 2017
Subscribe to eventAdd event to google8:00 pm Wednesday, 6 December 2017
Subscribe to eventAdd event to google8:00 pm Wednesday, 13 December 2017
Subscribe to eventAdd event to google8:00 pm Wednesday, 20 December 2017
Subscribe to eventAdd event to google8:00 pm Wednesday, 27 December 2017
Subscribe to eventAdd event to google8:00 pm Wednesday, 3 January 2018
Subscribe to eventAdd event to google8:00 pm Wednesday, 10 January 2018
Subscribe to eventAdd event to google8:00 pm Wednesday, 17 January 2018
Subscribe to eventAdd event to google8:00 pm Wednesday, 24 January 2018